Bienestar y desarrollo del potencial
Uno de los objetivos más comunes para la mayoría de personas es el de alcanzar las metas que se proponen, lo cual resulta bastante lógico. Otra cosa distinta es que no tengamos demasiado claro qué metas vitales son las verdaderamente importantes para nosotros. De hecho sucede que perdemos demasiado tiempo dedicados a cosas que no nos hacen ni más felices ni mejores personas.
De todos estos objetivos vitales, posiblemente, el más común sea el de disfrutar de una vida feliz. Pero como la felicidad es difícil de definir y puede significar cosas muy diferentes para distintas personas. Por eso, hace tiempo que me gusta utilizar el término bienestar en lugar de felicidad, porque me parece más cercano, asequible y, también, más sencillo de explicar.
Desde el punto de vista de la Sofrodynamia® definimos el bienestar como “un estado agradable y armónico, suficientemente duradero y estable, que se genera por la concurrencia de cuatro factores: autoconocimiento, satisfacción, autogestión y desarrollo del potencial”. Es de esto ultimo en lo que me gustaría profundizar algo más, ya que no es posible conseguir una nivel aceptable de bienestar sin que desarrollemos el potencial que poseemos.
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